alvászavarJÓGATERÁPIA A PIHENTETŐ ALVÁSÉRT

Egészségünk, boldog életünk egyik alappillére a pihentető, regeneráló, jó alvás. Ez az örömforrás azonban sajnos sokaknak nem adatik meg. A felmérések szerint, Magyarországon a lakosság közel fele küzd alvási nehézségekkel.

 

Ha Te is

  • órákon keresztül forgolódsz az ágyban, mielőtt elaludnál
  • gyakran ébredsz fel és nem tudsz visszaaludni
  • gyakran összetörten, fáradtan ébredsz

valamint

MEGÉRETT BENNED A SZÁNDÉK, HOGY TEGYÉL A VÁLTOZÁSÉRT

Csatlakozz  6 alkalmas tanfolyamunkhoz, ahol

  • megismerheted a jógaterápia eszközeit
  • tudatossá válva az életmódodban a jóga és ájurvéda eszközeit megismerve átalakíthatod a szokásaidat, napirendedet, étkezésedet
  • megismerkedhetsz a jó alvást támogató gyakorlással, krijákkal, ászanákkal, pránájámákkal, mantrákkal, mudrákkal, relaxációval, meditációval, saját ájurvédikus alkatoddal.
  • egy támogató csoport tagjaként haladhatsz hétről hétre az utadon.

Időpontok:

  1. okt. 29. –  18.30 –  21.00
  2. nov. 5. –  18.30 – 21.00
  3. nov. 12. – 18.30 – 20.30
  4. nov. 19. – 18.30 – 20.30
  5. dec. 3. – 18.30 – 20.30
  6. dec. 10. – 18.30 – 20.30

nov. 26. kimarad

Létszám: min. 6 / max. 9 fő

Tartja:  Szabó Kata  jógaterapeuta

A tanfolyam díja: 19 900.- Ft/fő/tanfolyam, melyet kérünk az alábbi számlára utalni a név és „Alvászavar” megjegyzéssel: MJA  (Magyar Jógaterápiás és  Ájurvéda Alapítvány)  MagNetBank 16200223–10043251

Jelentkezem a tanfolyamra >>

 

  • Fény Jógaterápiás Intézet

    A Magyar Jógaterápiás és Ájurvéda Alapítvány hivatalos honlapja

    Cím: 1028 Budapest, Szegfű u. 2.

    E-mail: info@fenyjogaterapia.hu

    Telefon: +36 30 689 9288

    Bankszámlaszám:
    MagNet Közösségi Bank Zrt
    16200223–10043251

    Adatvédelmi szabályzat
    Cookie szabályzat

  • Keresés az oldalon

  • Bejelentkezés

  • Hírlevél