Igyuk, együk, kenjük! A körömvirág az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk. A középkorban gyógyító csodanövénynek tartották, amely télen-nyáron, kívül-belül szolgálja egészségünket. Az orvosi körömvirág (Calendula officinalis) a fészkesvirágzatúak rendjébe és az őszirózsafélék családjába tartozó növényfaj. Egyike a legtöbbféleképpen használt fűszer-, és gyógynövényeknek. Egyéb nevei: gyűrűvirág, kenyérbélvirág. A körömvirág gyógyhatásai: Már a középkorban alkalmazták bélzavarok és májbajok esetén. Élénkítő és görcsoldó hatású, alkalmazzák asztmánál, köhögésnél, álmatlanságnál, szívdobogásnál és szorongásos állapotnál. Gyulladásgátló, antibakteriális, fertőtlenítő […]

Egy nap a paraszt szamara beleesett a kútba. Az állat órákon át szánalmasan bőgött, miközben a paraszt megpróbált rájönni mit is tehetne. Végül úgy döntött, hogy az állat már öreg és a kutat úgyis ideje már betemetni; nem éri meg kihúzni az öreg szamarat. Áthívta a szomszédjait, hogy segítsenek. Mindegyik lapátot fogott és elkezdtek földet lapátolni a kútba. A szamár megértette, mi történik és először rémisztően üvöltött. Aztán, mindenki csodálatára, […]

Hátfájás és a számítógépes munka A számítógépes munka egyik hátrányos következménye, hogy keveset mozgunk közben és kialakul a hátfájás. Annyira belefeledkezhetünk a monitorba, hogy észre sem vesszük, és már begörcsölnek izmaink. Gyakran keresztbe tett lábbal, előrenyújtott nyakkal, leejtett vállal, görbe háttal üldögélünk, amivel csak azt érjük el, hogy előbb-utóbb elgémberednek a tagjaink, estére vagy már napközben is kialakul a hátfájás. Hátfájás hatékony kezelése jógával A jóga sok egyszerű és nagyszerű […]

2014. december 11-én az ENSZ Közgyűlése június 21-ét a Jóga Nemzetközi Napjává nyilvánította. A kérést Narendra Modi, India miniszterelnöke terjesztette elő néhány hónappal korábban. Mivel India büszke rá, hogy a világgal megismertette a jógát, szerette volna, ha a nemzetközi tudatban még erősebben él. Az ENSZ történetének a legtöbb nemzet által támogatott közgyűlési határozati javaslata lett Modi felvetése – 175 nemzet állt az ügy mellé. A jóga világnapjának bevezetésével a szervezet […]

A nőiség teljes megélését számos mentális és fizikai probléma hátráltathatja. Ezek közé tartoznak a kismedencei szervek problémái, a menstruációs zavarok, a változókorba való átlépéssel járó tünetek. Jógával ezek a gondok megelőzhetők és kezelhetők. Mit érdemes tudni a leggyakoribb női bajokról? Petefészek ciszta Amikor a tüsző nem reped meg, nem lökődik ki az érett petesejt vagy visszazárul a tüsző, miután kilökte a petesejtet, akkor a zárt tüszőben folyadék halmozódik fel, amelytől […]

A szervezet öngyógyító képességének helyreállítása A Bowen technika egy dinamikus izom és kötőszöveti módszer, a test meghatározott pontjain történő lágy kötőszöveti fogások sorozatából áll. Nem akarja ráerőltetni a szervezetre, hogy mi lenne számára a legmegfelelőbb, hanem manipuláció nélkül csupán megfelelő impulzusokat ad az idegrendszernek, hogy beindulhassanak az eddig leblokkolt gyógyító energiák. Az egész embert helyezi fókuszpontjába, nem betegségeket kezel, hanem feszültségállapotokat közömbösít a testben. Filozófiája szerint minél súlyosabb állapotú pácienst […]

Tanulmányok a jóga magas vérnyomás csökkentő hatásáról A hivatkozott  cikk 10 tanulmány eredményei alapján megerősíti a jógaterápiát, mint hatékony kiegészítő módszert a magas vérnyomás kezelésében. A jóga kutatások azt mutatják, hogy a jóga azért működik, mert módosítja a test élettani folyamatait, különösen a szívverést. Ez az áttekintő tanulmány azért fontos, mert igazolja, hogy a jóga hatékony módszer a magas vérnyomás kezelésében, ami nem gyógyszeres, ezért mellékhatása sincs. A kutatások azt mutatják, hogy a stressz fontos […]

Kutatások eredményei alapján beigazolódott, hogy helyes életmóddal betegségeket előzhetünk meg és az öregedési folyamatokat is lelassíthatjuk. Sejtjeink az életkorral arányosan egyre kevesebbszer osztódnak, vagyis az öregedés hátterében genetikai tényezők állnak. Az ezzel foglalkozó elmélet a telomeraelmélet. A telomerák a kromoszómák végén találhatóak és a sejtosztódások során egyre rövidebbek lesznek. Ha a telomerák elérnek egy bizonyos méretet, a sejt nem osztódik tovább, beindul az öregedés. Tehát a sejtek csak bizonyos számú […]

A cukorbetegség (diabetes mellitus) a leggyakoribb anyagcsere-betegség, ezért nem árt tisztában lenni tüneteivel, kockázati tényezőivel, hogy megfelelő életmóddal és odafigyeléssel minimálisra csökkentsük kialakulásának veszélyét. Akik cukorbetegségben szenvednek, azok szervezete nem tudja kielégítően feldolgozni a glükózt, vagyis a cukrot. Ennek oka a hasnyálmirigy szigetei által termelt inzulin nevű hormon hiánya, a szervezet inzulinnal szembeni érzéketlensége (inzulinrezisztencia) vagy mindkettő. Mivel több típusa létezik a cukorbetegségnek (1-es, 2-es típusú és másodlagos cukorbetegség), ezért a tünetek, a […]

  • Fény Jógaterápiás Intézet

    A Magyar Jógaterápiás és Ájurvéda Alapítvány hivatalos honlapja

    Cím: 1028 Budapest, Szegfű u. 2.

    E-mail: info@fenyjogaterapia.hu

    Telefon: +36 30 689 9288

    Bankszámlaszám:
    MagNet Közösségi Bank Zrt
    16200223–10043251

    Adatvédelmi szabályzat
    Cookie szabályzat

  • Keresés az oldalon

  • Bejelentkezés

  • Hírlevél