Jógázz alkatodnak megfelelően! Tapasztaltad, hogy egyes jóga-ászanák után nem érzed magad harmonikusan? Mindenki egyedi, más alkati és sajátos adottságai vannak, ezért más gyakorlással teremtheti meg egyensúlyi állapotát. Ájurvédikus jóga Az ájurvédikus jógagyakorlás követi az ember igényeit és segít megőrizni és megtartani a fizikai, mentális egészséget. A 1,5 órás gyakorlás során ismerkedünk az ájurvédával, az évszaknak, napszaknak és testtípusnak megfelelő gyakorlással. Lehetőség van külön személyes ájurvédikus alkat meghatározásra is. Ideális a […]

Női egészség – női gyakorló jóga óra Ezen a jógaórán a gyakorlatok  kifejezetten a női testnek, -léleknek szólnak. Ez az óra típus hölgyeknél mélyebbre hat, mint egy átlagos  jóga óra. A jógaórán a hölgyek erősen kapcsolódnak a saját testükkel és belső lényükkel, kikapcsolva a sokszor gátló hatású mentális-gondolati sémákat, beidegződéseket.  A belső figyelem-mozgás-légzés összhangja pozitív változást indít el testi és lelki szinten. A mozgás lassabb, mélyebb, a belső figyelem koncentráltabb. […]

Light Yoga Therapy Institute (Fény Jógaterápiás Intézet) offers traditional hatha yoga classes in English: 90 minute classes for advanced students – who would like to practice yoga in a nice environment – Thursday from 12-13.30 pm. Teacher: Barbara Vajkoczki Price:  2500  HUF/person/lesson If you are interested or need more information, please register on our website, or write e-mail us, or feel free to call me. Contact: Barbara Vajkoczki +36703189790 info@fenyjogaterapia.hu […]

Stresszoldás jógával Napjainkban a legtöbb ember jelentős feszültségeket él meg életében, a stresszhatás pedig bonyolult élettani reakciókat vált ki a szervezetből. Először a vegetatív idegrendszer ún. szimpatikus hatásaként megemelkedik a szervezet adrenalin szintje. Ez növeli a sejtek anyagcseréjét, ami a szervezetet nagyobb aktivitásra készteti. Ilyenkor több oxigénre van szükség. A szív ritmusa felgyorsul, több vért pumpál az izmokba, a tüdő pedig kitágul, hogy több oxigént vehessen fel. Stressz hatására az […]

  • Fény Jógaterápiás Intézet

    A Magyar Jógaterápiás és Ájurvéda Alapítvány hivatalos honlapja

    Cím: 1028 Budapest, Szegfű u. 2.

    E-mail: info@fenyjogaterapia.hu

    Telefon: +36 30 689 9288

    Bankszámlaszám:
    MagNet Közösségi Bank Zrt
    16200223–10043251

    Adatvédelmi szabályzat
    Cookie szabályzat

  • Keresés az oldalon

  • Bejelentkezés

  • Hírlevél