cukorbetegseégA cukorbetegség (diabetes mellitus) a leggyakoribb anyagcsere-betegség, ezért nem árt tisztában lenni tüneteivel, kockázati tényezőivel, hogy megfelelő életmóddal és odafigyeléssel minimálisra csökkentsük kialakulásának veszélyét.

Akik cukorbetegségben szenvednek, azok szervezete nem tudja kielégítően feldolgozni a glükózt, vagyis a cukrot. Ennek oka a hasnyálmirigy szigetei által termelt inzulin nevű hormon hiánya, a szervezet inzulinnal szembeni érzéketlensége (inzulinrezisztencia) vagy mindkettő. Mivel több típusa létezik a cukorbetegségnek (1-es, 2-es típusú és másodlagos cukorbetegség), ezért a tünetek, a háttérben meghúzódó okok és a gyógymódok is eltérőek.

 

Tünetek

Vércukorszint-mérést javasolnak az orvosok az alábbi tünetek észlelése esetén, mert valamelyik típusát jelezheti a cukorbetegségnek:

  •  az állandó szomjúságérzet és/vagy éhségérzet (főleg, ha ehhez súlyvesztés társul),
  •  a megnövekedett vizeletmennyiség,
  •  a fáradékonyság
  •  a potencia- vagy menstruációs zavarok

Szervezetünk segélykiáltása lehet még ugyancsak:

  •  a viszkető bőr, bőrfertőzések
  •  a látásromlás,
  •  az éjszakai lábikragörcs,
  •  a kéz- és lábzsibbadás,
  •  az izzadás, a hajlatokban megjelenő bőrkimaródás
  •  az acetonszagú lehelet
  •  az ínybetegségek
  •  a lassú sebgyógyulás

Az érvényben lévő meghatározás szerint cukorbetegség akkor áll fenn, ha az éhgyomri vércukorérték ismételten 7,0 mmol/l vagy magasabb, és/vagy a cukorterhelés során a 120 perccel későbbi érték 11,1 mmol/l vagy magasabb.

Rizikófaktorok

Ezt az értéket főleg azoknak érdemes ellenőriztetni rendszeresen, akik esetében valamely rizikófaktor kipipálható. Íme, melyek ezek:

  •  Elhízás, különösen a has tájékán lerakódó zsír, ezzel összefüggésben pedig a mozgásszegény életmód és emelkedett vérzsír szint.
  •  Genetikai hajlam (családban előforduló cukorbetegség)
  •  A terhesség során 30 feletti, túlsúlyos kismamák.
  •  Egyes hosszú ideig szedett gyógyszerek (szteroidok, fogamzásgátlók, vizelethajtók).
  •  Egyes betegségek (hasnyálmirigy- vagy a hormonháztartással kapcsolatos problémák, genetikai rendellenességek).
  •  Stresszes életmód hatására is fokozódhat a kockázat, felgyorsulhat a folyamat olyan ember esetében, akiben megvan a hajlam diabéteszre.

Tévhitek

Számos tévhit épült be a köztudatba a cukorbetegséggel kapcsolatban, járjunk ezek végére!

  •  A cukorbetegség nem a túlzott cukorfogyasztás közvetlen következménye.
  •  Ebből adódóan a cukorbetegek is fogyaszthatnak natív cukormentes édességeket, nem kell teljesen kiiktatniuk az életükből.
  •  A magas vércukorszint senkinél, semmilyen esetben nem tekinthető normálisnak.
  •  Ha a felmenők között senki nem volt cukorbeteg, akkor is kialakulhat nálunk ez a betegség a többi kockázati tényező megléte esetén.
  •  Inzulinnal nem gyógyítható, hanem kordában tartható a betegség, elkerülve a szövődményeket.
  •  A diabéteszes páciensnek rendszeres méréssel ellenőriznie kell a vércukorszintet, ügyelnie kell a diétára és a testmozgásra, mindezt orvosi felügyelet mellett.

Kezelés

Bármely típusú cukorbetegségről beszélünk, terápiájának alappillére a megfelelő diéta és az életmódváltásmozgásszegényről aktívra, valamint az 1-es típusnál az inzulinkezelés. Komolyan kell venni a diabéteszt, de nem kell tőle megijedni, megfelelő orvosi ellenőrzés mellett kordában tartható és teljes élet élhető vele. Megelőzésképp a lehetséges kockázati tényezők kiiktatásával tehetünk egészségünkért.

Kezelése jógával

A már kialakult 2-es tipusú cukorbetegségben a fentieken kívül kimutatottan nagyon hasznos segítség a jóga. Összetett mechanizmusával képes csökkenteni a vércukorszintet, a stresszt, és olyan pozitív mentális változásokat okoz, amelyek segítenek leküzdeni a rossz szokásokat és az egészséges életmód felé terelnek.

 

  • Fény Jógaterápiás Intézet

    A Spirituart Jóga Alapítvány Fény Jógaterápiás Intézetének hivatalos honlapja

    Cím: 1028 Budapest, Szegfű u. 2.

    E-mail: info@fenyjogaterapia.hu

    Telefon: +36 30 689 9288

    Bankszámlaszám:
    MagNet Közösségi Bank Zrt
    16200137 - 18537224 - 00000000

    Adatvédelmi szabályzat
    Cookie szabályzat

  • Keresés az oldalon

  • Bejelentkezés

  • Hírlevél