derékfájásKorunk egyik legelterjedtebb problémája a hát- és derékfájás. Ezen a workshopon a derék, azaz a lumbális gerinc területén megjelenő problémákat fogjuk alaposan megvizsgálni, mind fizikális, mind energetikai szempontból:

Először áttekintjük a gerinc és a csípő fizikális felépítését és működését, átbeszéljük a problémák lehetséges fizikai forrásait:
  • Mire kell odafigyelnünk a mindennapjaink során, annak érdekében, hogy a gerincünk az ülő életmódunk adta kihívásokhoz legjobban tudjon alkalmazkodni?
  • Milyen gyakorlatokkal, ászanákkal tehetünk a legtöbbet derekunk (gerincünk) egészségének megőrzéséért? Ehhez kapcsolódva átveszünk egy rövid gyakorlatsort, amely napi gyakorlása segítségünkre lesz testünk működésének harmonizálásban, egészségünk megőrzésében.
A fizikai támpontok után átbeszéljük az energetikai síkot:
  • hogyan modellezi a jógikus gondolkodás az embert,
  • mi az asztráltest,az energiaréteg, mik azok a csakrák és hogyan működnek, illetve, hogy
  • milyen átfedéseket találunk a nyugati tudományos tények és a jógikus megközelítés között
  • milyen spirituális, lelki vagy más néven energetikai tényezők játszhatnak szerepet aderékfájdalmak kialakulásában
Végül megtanulunk néhány technikát, amelyekkel a csakrákon keresztül ezeket kezelni tudjuk

Összegezve egy olyan elméletben megalapozott, a mindennapok során könnyen használható gyakorlati anyagot szeretnénk átadni, amely fizikai és asztrális testünkre (azaz érzelmeinkre és intellektusunkra) egyaránt hatva hatékony és integrált segítségül szolgálhat deréktáji fájdalmaink (és lelki blokkjaink) oldásában

A derékfájás workshopon a helyed, amennyiben:
  • szeretnél többet megtudni a gerinc, ezen belül is a derék egészségének megőrzéséről
  • deréktáji problémád van (pl: porckorongsérv, kopásos megbetegedések, instabilitás)
  • nyitott vagy arra, hogy a fizikális gyakorlatokon kívül problémád megoldásán energetikailag is dolgozz

 

A műhelyt vezeti:

dr Szabó Anikó Gangá (minősített jógaoktató, légzéstréner, vegyészmérnök) és

Saposnyikov Viktória (gyógytornász, ájurvédikus jógaterapeuta) tartja.

 

Időpont: 2018. november 18. vasárnap, 10-15 óráig.

Helyszín: Fény Jógaterápiás Intézet a Sivananda Jógaközpont épületében, 1028 Budapest, Szegfű u.2.

Részvételi díj: 14 900.- Ft/fő/alkalom

KORAI KEDVEZMÉNY okt.31-ig fizetve csak 13 900.- Ft/fő/alkalom

 

Ne hagyd ki ezt a rendkívül izgalmas, gyakorlati jelentőséggel bíró workshopot!

 

A részvételi díjat egyösszegben kérjük utalni az MJA  (Magyar Jógaterápiás és Ájurvéda Alapítvány) Magnetbanknál vezetett 16200223 – 10043251-es számlájára, a név és “Derékfájás és csakrák” megjegyzés megadásával.

 

Jelentkezés itt, a honlapon, vagy az info@fenyjogaterapia.hu e-mail címen.

Jelentkezem a tanfolyamra >>

 

  • Fény Jógaterápiás Intézet

    A Spirituart Jóga Alapítvány Fény Jógaterápiás Intézetének hivatalos honlapja

    Cím: 1028 Budapest, Szegfű u. 2.

    E-mail: info@fenyjogaterapia.hu

    Telefon: +36 30 689 9288

    Bankszámlaszám:
    MagNet Közösségi Bank Zrt
    16200137 - 18537224 - 00000000

    Adatvédelmi szabályzat
    Cookie szabályzat

  • Keresés az oldalon

  • Bejelentkezés

  • Hírlevél