hátfájás

Hátfájás és a számítógépes munka

A számítógépes munka egyik hátrányos következménye, hogy keveset mozgunk közben és kialakul a hátfájás. Annyira belefeledkezhetünk a monitorba, hogy észre sem vesszük, és már begörcsölnek izmaink. Gyakran keresztbe tett lábbal, előrenyújtott nyakkal, leejtett vállal, görbe háttal üldögélünk, amivel csak azt érjük el, hogy előbb-utóbb elgémberednek a tagjaink, estére vagy már napközben is kialakul a hátfájás.

Hátfájás hatékony kezelése jógával

A jóga sok egyszerű és nagyszerű gyakorlata segít a tartás javításában, az izom fájdalmak megszüntetésében. Ismerd meg ezeket gerincterápiás jógatanfolyamunkon!

Bővebben a gerinterápiás jógatanfolyamról >>

 

Categories: Gerincterápia

  • Fény Jógaterápiás Intézet

    A Magyar Jógaterápiás és Ájurvéda Alapítvány hivatalos honlapja

    Cím: 1028 Budapest, Szegfű u. 2.

    E-mail: info@fenyjogaterapia.hu

    Telefon: +36 30 689 9288

    Bankszámlaszám:
    MagNet Közösségi Bank Zrt
    16200223–10043251

    Adatvédelmi szabályzat
    Cookie szabályzat

  • Keresés az oldalon

  • Bejelentkezés

  • Hírlevél