senior jóga tanfolyamBármikor elkezdheted a jógát korodnak, állapotodnak megfelelően!

…ha úgy gondolod, számodra a lágyabb jógagyakorlás a megfelelő,

…ha mozgásszervi panaszod,  túlsúlyod , esetleg magas vérnyomásod van,

…ha nagyobb hangsúlyt fektetnél tested és szellemed energetizálására és egyensúlyban  tartására,

…ha szeretnéd érezni  a folyamatos légzés-kontroll harmonizáló hatását,

Itt a helyed a könnyített jóga órákon!  18 – 100  éves korig várunk!

Középpontban a kíméletes  ízületi átmozgatás, a helyes légzés, az egyensúlygyakorlatok, terápiás praktikákkal színezve.

Nov. 14-én, 21-én és 28-án, Csütörtök délutánonként  16.30 – 18-ig.

Vezeti: Marschall Kata haladó,  jógaoktató, ájurvédikus jógaterapeuta