Kedden délelőttönként 9.30-11-ig!
Gyere, próbáld ki senior/könnyített jóga gyakorló óráinkat!
Szeretnél számodra megfelelő módon mozogni? Szeretnéd karbantartani tested és fájdalommentesen élni életed? Kerüld el vagy kezeld az ízületi problémákat, szív-és érrendszeri megbetegedéseket! Az időskori jóga megoldást adhat erre! Nem csak a 20 éveseké a világ…
A senior jógán megtapasztalhatod, hogy a testgyakorlatok, a légző-gyakorlatok, a relaxáció és meditáció mennyit változtat életminőségeden. Ha már jógázol, jógáztál – egy szép és ideális környezetben fejlesztheted és rendszeresítheted gyakorlásod. A jóga gyakorlatok időseknek lettek speciálisan összeállítva.
Találkozzunk kedden délelőttönként 9.30-11-ig! Érkezz kicsit előbb és légy részese egy kellemes hét kezdésnek! A jóga órák 1,5 órásak, melyek bemelegítést, ászana-gyakorlást, légző-gyakorlatokat és relaxációt tartalmaznak. Már egy alkalom után is érezhetőek a pozitív változások az általános közérzetben, az életenergia áramlásában.
A senior jóga gyakorló órákat vezeti: Marschall Kata haladó jógaoktató, ájurvédikus jógaterapeuta
Alkalmi jegy teljes ár: 3500 Ft/fő/alk, mely a helyszínen fizethető.
Alkalmi jegy tagságival, ill. nyugdíjasoknak: 2700.- Ft/fő/alk
5 alkalmas bérlet nyugdíjasoknak: 11.000.- Ft/fő/5 alk.
(Az órarendben kell kiválasztani a kívánt dátumra eső Senior jóga gyakorló órát. Utána erre a kiválasztott napra lehet jelentkezni)