július 18. 10:00-16:00
Az áramlás nem egy állandó állapot, hanem egy újra és újra visszatalált minőség.
Sokszor nem az a kérdés, hogyan legyünk jobbak, hanem az, hogyan engedjük el azt, ami akadályozza a természetes áramlást.
Ez a mini elvonulás arra hív, hogy újra kapcsolódj a tested természetes intelligenciájához és a belső ritmusodhoz.
A nap során:
- lágy, áramló jógagyakorlás
- idegrendszeri felszabadítás
- légzőgyakorlatok
- vezetett relaxáció
- test és elme összehangolás
- belső könnyedség és jelenlét
- csend és integráció
Ez a nap Neked szól, ha:
- túl sok a feszültség és a kontroll
- szeretnél „kiengedni”
- hiányzik az áramlás érzése
- vágysz könnyedségre és testközeli jelenlétre
- szeretnél újra kapcsolódni a természetes ritmusodhoz
Nem kell erőből változtatni.
Néha elég visszaengedni magad a természetes áramlásba.
A programot Varga Renáta ájurvédikus jógaterapeuta vezeti
Időpont: 2026. július 18. 10:00-16:00
Helyszín: Fény Jógaterápiás Intézet
1028 Budapest, Szegfű utca 2.
Részvételi díj: 14900
