Jógahétvégéink jógatáboraink ideális helyszíne, Pilisszentlélek, Dobogókőtől néhány kilométerre fekszik a csodálatos Pilis szívében. Az ásram (jógapihenőhelyünk) a falu szélén az utolsó ház, erdőtől körülölelve, a ház mellett közvetlenül csörgedező friss vizű hegyi patakkal, és egy nagy ányékolható terasszal a Sivananda jógaközpont kezelásében van. Bővebb információt it olvashatsz: http://www.sivananda.hu/article/pilisszentleleki-asram-bemutatasa
A szervezet öngyógyító képességének helyreállítása A Bowen technika egy dinamikus izom és kötőszöveti módszer, a test meghatározott pontjain történő lágy kötőszöveti fogások sorozatából áll. Nem akarja ráerőltetni a szervezetre, hogy mi lenne számára a legmegfelelőbb, hanem manipuláció nélkül csupán megfelelő impulzusokat ad az idegrendszernek, hogy beindulhassanak az eddig leblokkolt gyógyító energiák. Az egész embert helyezi…
Tanulmányok a jóga magas vérnyomás csökkentő hatásáról A hivatkozott cikk 10 tanulmány eredményei alapján megerősíti a jógaterápiát, mint hatékony kiegészítő módszert a magas vérnyomás kezelésében. A jóga kutatások azt mutatják, hogy a jóga azért működik, mert módosítja a test élettani folyamatait, különösen a szívverést. Ez az áttekintő tanulmány azért fontos, mert igazolja, hogy a jóga hatékony módszer a…
Kutatások eredményei alapján beigazolódott, hogy helyes életmóddal betegségeket előzhetünk meg és az öregedési folyamatokat is lelassíthatjuk. Sejtjeink az életkorral arányosan egyre kevesebbszer osztódnak, vagyis az öregedés hátterében genetikai tényezők állnak. Az ezzel foglalkozó elmélet a telomeraelmélet. A telomerák a kromoszómák végén találhatóak és a sejtosztódások során egyre rövidebbek lesznek. Ha a telomerák elérnek egy bizonyos…
