Online előadás 2026. május 18. 19:00-19:45 Leírás: A nyár különleges kihívásokat jelent: hőség, pörgés, energiaszint-ingadozás. Az ájurvédikus szemlélet segít a test és idegrendszer felkészítésében. Ebben az 45 perces előadásban bemutatjuk, milyen ételekkel, italokkal, rövid gyakorlatokkal és napi rutinokkal őrizheted energiádat, és hogyan érezheted magad könnyednek és frissnek a nyár folyamán. Az előadást Varga Renáta ájurvédikus…
Ismerd meg a Neked való jógát! 2026. máj. 30 – 31. (szo – vas.) 9-17 óráig Hogyan értelmezzük és miért fontos a dósikus jógagyakorlás? Ismerd meg az alkatodnak megfelelő jógát! Az ájurvédikus jógagyakorlás lényege, hogy a jógát nem „egyformán mindenkinek”, hanem az egyén alkatához (dósa: Váta, Pitta, Kapha), aktuális állapotához és élethelyzetéhez igazítja. Célja az egyensúly…
2025. október 4-én indult a nemzetközileg akkreditált tanfolyam 9. évfolyama, de a számodra érdekes modulokon külön is részt vehetsz. Szeretnél elmélyülni az ájurvéda és a jógaterápia világában, de eddig tartottál az egyszeri nagy kiadástól? Mostantól nem kell kompromisszumot kötnöd! Ne halogasd a fejlődésed – most elérhetőbb, mint valaha! Írj nekünk, és segítünk a részletekben. Az értékes…
Az évtervező jógaterápia nap felvétele elérhető február 15-ig Január 17-én egy olyan évtervező napon találkoztunk, amely nem a „többet, gyorsabban” irányából közelített, hanem a belső iránytű, a testi-lelki ritmus és a valódi jelenlét felől. Sokan kérdeztétek, visszanézhető-e az alkalom, ès örömmel írjuk, hogy az évtervező nap teljes felvétele elérhető, február 15-ig. Ez a felvétel neked…
Dr. Hovanecz Anikó gasztroenterológus orvos-jógaterapeuta táplálkozási tanácsait tekintheted meg YouTube csatornánkon.
KATTINTS IDE!
PROGRAMOKKAL CSATLAKOZTUNK A GLOBAL UNITED CONSCIOUSNESS-HEZ Jógaközpontunkat az a megtiszteltetés érte, hogy a United Consciousness felkért minket, hogy Magyarország képviseletében vegyünk részt az egész Földgolyóra kiterjedő 2023. január 30 – szeptember 1-ig tartó programjában, melynek mottója: „EGY FÖLD – EGY CSALÁD – EGY JÖVŐ”. A United Consciousness (Egyesült Tudatosság) egy globális szervezet, melynek célja az emberiség…
Miért fontos ájurvédikus alkatodnak megfelelően végezni a jógagyakorlást? Észrevetted, hogy bizonyos ászanákban nagyon jól érzed magad, míg másokban nem? Ismerd meg alkati típusod és gyakorold a jógát egyéni alkatodnak megfelelően! Így könnyebben összhangba kerülhetsz önmagaddal és a gyakorlás is hatékonyabb lesz. Ez az egyedülálló ájurvédikus jógatanfolyam azt a célt szolgálja, hogy mindenki a számára legmegfelelőbb…
Az évszakváltás mindig fontos időszak az ember életében. A tavasz, a megújulás különösen nagy hangsúlyt kap minden évben. llyenkor van helye a tisztító eljárásoknak, böjtöknek minden kultúrában. A tél lassú, fagyos sötétségét felváltja a tavasz zsongása, a természet ébredése. Ahogy a természet, úgy mi is kiengedünk, megújulunk. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, jól működhessünk, másként…
Hogyan kapcsolódnak egymáshoz? Valóban vannak ellentmondások? Csak külön vagy együtt is alkalmazhatók? Hogyan szolgálhatják javunkat? Mindenható-e a „bizonyítékokon alapuló orvostudomány”? Ezekre és még más izgalmas kérdésekre kaphatsz választ a több évtizedes orvosi tapasztalattal rendelkező, jógát, ájurvédát gyakoroló és oktató orvos-jógaterapeutától. Te is elmondhatod tapasztalataidat és véleményedet e témakörben. Az ájurvéda és jóga workshop időpontja: Jelenleg…
Egészségünkért és életminőségünkért elsősorban mi magunk vagyunk felelősek. Rajtunk múlik, hogy testünket, szellemünket miként tápláljuk, képesek vagyunk-e boldogok lenni. Környezetünk és rohanó világunk terheket ró ránk, így igazán fontossá válik, hogy minőségileg pótoljuk fizikai, mentális készleteinket, és hogy tartalékot is képezzünk. A tapasztalat azt mutatja, hogy az a legkifizetődőbb, ha ezt önmagunk állítjuk elő, belső…
Tudtad, hogy a bőrünkre csak azt szabadna tennünk, amit meg is merünk enni? A bőrön át sok anyag felszívódik, így nem mindegy, hogy allergizáló, mérgező kemikáliát vagy természetes anyagokat használsz. Felmerül a kérdés: mit használjak és hogyan? Az otthoni bőrápoláshoz nagy segítséget nyújt az ájurvéda. Az ájurvédából, az élet tudományából nem hiányozhat a bőrápolás, a…
