Téma: a tavaszi fáradtság megelőzése, elkerülése. Mivel és hogyan tudod energia-raktáraidat feltöltve tartani? Órarend: az első 1 óra a heti feszkót levezető ájurvédikus jóga gyakorlás, majd 1 óra ájurvédikus receptekkel, tanácsokkal a fenti témában. Gyakorlati tanácsok, receptek – gyógynövények, magvak, füvek. Az első órára szívesen várjuk azokat a kedves Szülőket is, akik gyermeküket kísérik a…
2023. febr. 18-19. 9-17 óráig Gyere és tudatosítsd magadban a csakrák, az energia áramlás, energiaszint és a betegségek, illetve a különböző állapotok közötti összefüggéseket! Ha megérted ezeket egyéni alkatod tükrében, időben tudod korrigálni a még nem súlyos állapotokat, eltéréseket és energikus leszel a mindennapokban. Érdemes! Mik a csakrák? Mi a szerepük egészségünk fenntartásában? Mi…
2023. ápr.15-16. 9-17 óráig Hogyan értelmezzük a dósikus jógagyakorlást? Miért fontos a dósikus gyakorlás? Az ájurvédikus alkatnak megfelelő jóga gyakorlati kivitelezése (ászanák, pránájámák, mudrák, mantrák, meditáció) Ismerd meg az alkatodnak megfelelő jógát, Molnár Móni női jógaterapeuta, minősített jógaoktató vezetésével Ár: 36.900.- Ft KEDVEZMÉNYES ÁR jan.25-ig fizetve csak 25.000.- Ft/fő/tanfolyam, a 36.900.- Ft helyett! Jelentkezem a modulra >>
ÉRDEKES és önmagukban is hasznos MODULOKON VEHETSZ RÉSZT! 2022. október elsején elindult a nemzetközileg akkreditált teljes tanfolyam, de lehetőséged van csatlakozni külön a különböző modulokhoz is (melyeket legördülve találsz), ahogyan azt már jó néhányan tették! Tanulj olyan orvosoktól, akik nyugati és ájurvédikus orvosi diplomával, szakvizsgákkal, valamint indiai tapasztalatokkal és kapcsolatokkal is rendelkeznek! Jógaoktatóknak szóló képzésünk…
Dr. Hovanecz Anikó gasztroenterológus orvos-jógaterapeuta táplálkozási tanácsait tekintheted meg YouTube csatornánkon.
KATTINTS IDE!
Miért fontos ájurvédikus alkatodnak megfelelően végezni a jógagyakorlást? Észrevetted, hogy bizonyos ászanákban nagyon jól érzed magad, míg másokban nem? Ismerd meg alkati típusod és gyakorold a jógát egyéni alkatodnak megfelelően! Így könnyebben összhangba kerülhetsz önmagaddal és a gyakorlás is hatékonyabb lesz. Ez az egyedülálló ájurvédikus jógatanfolyam azt a célt szolgálja, hogy mindenki a számára legmegfelelőbb…
Az évszakváltás mindig fontos időszak az ember életében. A tavasz, a megújulás különösen nagy hangsúlyt kap minden évben. llyenkor van helye a tisztító eljárásoknak, böjtöknek minden kultúrában. A tél lassú, fagyos sötétségét felváltja a tavasz zsongása, a természet ébredése. Ahogy a természet, úgy mi is kiengedünk, megújulunk. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, jól működhessünk, másként…
Hogyan kapcsolódnak egymáshoz? Valóban vannak ellentmondások? Csak külön vagy együtt is alkalmazhatók? Hogyan szolgálhatják javunkat? Mindenható-e a „bizonyítékokon alapuló orvostudomány”? Ezekre és még más izgalmas kérdésekre kaphatsz választ a több évtizedes orvosi tapasztalattal rendelkező, jógát, ájurvédát gyakoroló és oktató orvos-jógaterapeutától. Te is elmondhatod tapasztalataidat és véleményedet e témakörben. Az ájurvéda és jóga workshop időpontja: Jelenleg…
Egészségünkért és életminőségünkért elsősorban mi magunk vagyunk felelősek. Rajtunk múlik, hogy testünket, szellemünket miként tápláljuk, képesek vagyunk-e boldogok lenni. Környezetünk és rohanó világunk terheket ró ránk, így igazán fontossá válik, hogy minőségileg pótoljuk fizikai, mentális készleteinket, és hogy tartalékot is képezzünk. A tapasztalat azt mutatja, hogy az a legkifizetődőbb, ha ezt önmagunk állítjuk elő, belső…
Tudtad, hogy a bőrünkre csak azt szabadna tennünk, amit meg is merünk enni? A bőrön át sok anyag felszívódik, így nem mindegy, hogy allergizáló, mérgező kemikáliát vagy természetes anyagokat használsz. Felmerül a kérdés: mit használjak és hogyan? Az otthoni bőrápoláshoz nagy segítséget nyújt az ájurvéda. Az ájurvédából, az élet tudományából nem hiányozhat a bőrápolás, a…
Ajánljuk minden pollenallergiásnak! A tavasz sokaknak nem csupán a megújulást jelenti, hanem a kellemetlen allergiás panaszok megjelenését is. Velük szeretnénk megismertetni azokat a napi rutinba beilleszthető tisztító technikákat, légzéseket, jóga pózokat (ászanákat), valamint ájurvédikus recepteket, amelyek rendszeres alkalmazása megszüntetheti a tüneteket, de mindenképpen enyhülést hoz. Ha téged is gyötör orrdugulás, orrfolyás, könnyezés, szem-viszketés, gyere és tudd…