július 5. vasárnap 19:00
Online
Van egy különös belső reflex sokunkban:
amikor végre könnyebb lehetne, mégis megfeszülünk.
Mintha nem lenne teljesen biztonságos a könnyedség.
Ez az este arról szól, hogy nem kell „csinálni” semmit.
Csak megengedni azt, ami már ott van lehetőségként: a lazulást.
Ez az ingyenes relaxáció egy finom visszatérés a testhez és az idegrendszerhez.
Az alkalom során:
- vezetett testi-lelki lecsendesedés
- légzésfigyelés
- idegrendszeri megnyugtatás
- finom elengedés
- pihenés és integráció
Ez az este Neked szól, ha:
- nehezen engeded el a feszültséget
- sok a belső kontroll
- fáradt vagy, de nem tudsz igazán pihenni
- vágysz a könnyedségre
- szeretnél végre „leérkezni”
Néha a változás nem erőfeszítés, hanem egy finom engedés.
A relaxációt Varga Renáta ájurvédikus jógaterapeuta vezeti
Időpont: 2026. július 5. 19:00-19:45
A részvétel ingyenes
Write a comment: