Ha tavasz, akkor tisztulás, megújulás!
Rövid, ám annál hatékonyabb testtisztításra hívunk máj. 21-re!
Elvégezzük a gyomor-bél meleg – sósvizes átmosását, a hozzá tartozó ászanákkal (Laghu Sankapraksálana),
és más egyszerű tisztító kiegészítő gyakorlatokat is végzünk.
Aztán egy nagy relaxáció után mindenmentes finom zabkásával erősítjük magunkat.
Délre már energikusan, megújulva, csillogó szemekkel távozhatsz a Jógaközpontból.
A megtanult technikákat otthon is gyakorolva ragyogó egészségnek örvendhetsz!
Ennek a tisztításnak – többek között – az a csodája, hogy nem igényel speciális előkészítést. Könnyű vacsora után reggel éhgyomorra érkezzél.
Orrmosó kancsódat és nyelvkaparódat hozd magaddal!
Program ideje: 2022.05.21. szombat, 7.30 – max. délig
Vezeti: Marschall Kata ájurvédikus jógaoktató
Helyszín: 1028 Budapest, Szegfű u.2., a Sivánanda Jógaközpont épületében
Díj: 9.900.- Ft/fő/alkalom,
melyet kérünk ide utalj: Spirituart Jóga Alapítvány 16200137 – 18537224 (MagnetBank).
A megjegyzésbe írd be nevedet és: “tisztítás”
