Téli egyensúly – Ájurvédikus öngondoskodás előadás – 2025. 11. 27.
Online előadás + ajándék meditáció
A tél a természet pihenése, miközben mi gyakran fáradtnak, fagyosnak, nyúzottnak érezzük magunkat.
Az ájurvéda tanításaival visszatalálhatsz ahhoz, hogy a hideg hónapok is a belső melegség idejévé váljanak.
Miről lesz szó:
– Mit üzen az Ájurvéda a téli öngondoskodásról
– Milyen ételekkel tápláld magad, hogy megőrizd az egészséged a téli hónapokban
– Milyen önápolási rituálék segítenek most, hogy egyensúlyban maradj
– Hogyan őrizheted a belső fényt, amikor kint sötét van
Ajándék: „Meleg fény a testben” – 5 perces téli vezetett meditáció (hanganyag)
Helyszín: Online
Időpont: 2025. november 27. 18:30-19:30
Ár: 4.900 Ft
(az ár tartalmazza a meditáció hanganyagot is)
Az előadást Varga Renáta ájurvédikus jógaterapeuta tartja
Jelentkezés >>
A tél arra tanít, hogy a melegség nem kívülről, hanem belülről fakad. Gyere, töltsd velünk ezt az estét és gyűjtsd össze a belső fény és erőforrásod.
