augusztus 5. szerda 19:00
A középpont nem valami távoli, elérendő állapot, hanem inkább egy belső emlékezés arra, hogy nem kell minden külső mozgásra reagálni.
Nem kell minden irányba nyitva lenni.
Nem kell mindent megtartani.
Ez az este egy finom visszahívás önmagadhoz.
Egy lehetőség arra, hogy letegyél mindent, ami most nem te vagy, és megérkezz abba a belső térbe, ahol újra tisztábban érzékeled magad.
Az alkalom során:
- vezetett lecsendesedés
- idegrendszeri megnyugtatás
- testérzékelés és légzés
- belső stabilitás támogatása
- relaxáció és integráció
Ez az este Neked szól, ha:
- szétszórtnak érzed magad
- sok a külső hatás
- nehéz visszatalálni a nyugalomba
- vágysz belső stabilitásra
- jólesne egy megtartó megállás
Néha elég egy pillanat, hogy újra középre érkezz.
A relaxációt Varga Renáta ájurvédikus jógaterapeuta tartja
Időpont: augusztus 5. szerda 19:00
A részvètel ingyenes
