A nyári energia a női test ciklikusságával is összhangban van. A jógaterápia holisztikus eszközökkel segít a menstruációs ciklus harmonizálásában, a hormonrendszer egyensúlyának támogatásában, és a fájdalmas tünetek enyhítésében. A workshopon elsajátítunk jógapózokat, légzőgyakorlatokat, relaxációs technikákat, és lesz szó a természetes kiegészítőkről, mint a gyógynövények, illóolajok. Dátum: 2025. június 28. 10:00-13:00 Vezeti: Varga Renáta ajurvédikus jógaterapeuta…
2016. februárjában nyitotta meg kapuit a Fény Jógaterápiás Intézet. Azóta számos jógaoktatói továbbképzésen, terapeuta-képző és terápiás tanfolyamon, workshopon, tisztító elvonuláson vehettek részt az érdeklődők. Folytatjuk tevékenységünket. Figyeld , kövesd tanfolyamainkat, programjainkat, mert számos kedvezményes lehetőséget nyújtunk! Jó tanulást, hasznos gyakorlást és jó egészséget kíván a Fény csapata!
Íme néhány ájurvédikus jótanács a téli időszakra, a teljesség igénye nélkül. Ha néhány szóban szeretnénk kifejezni a lényeget: melegítés, levesek, fűszerek, pihenés. Ha a napirendünket összhangba hozzuk az ájurvédával, akkor együtt haladhatunk a természeti törvény áramlásával, amikor pedig a természet támogat bennünket, csupa jó dolog történik az egészségünkkel. A koratél a váta évszak, – akkor…
