A Szív Szent Terében és azon is túl A csakrák valami nagyon ezoterikus dolognak tűnhetnek. Azonban a csakrákon található blokkok – bármely csakráról is legyen szó – nagyon is valóságos problémákban testesülhetnek meg (félelmek, szorongások, betegségek, fájdalmak formájában például), így ilyenkor saját bőrünkön tapasztalhatjuk létezésüket. A ॐHariom Hang-tér mostani workshopja segíteni fog abban, hogy demisztifikáljuk,…
Az évszakváltás mindig fontos időszak az ember életében. A tavasz, a megújulás különösen nagy hangsúlyt kap minden évben. llyenkor van helye a tisztító eljárásoknak, böjtöknek minden kultúrában. A tél lassú, fagyos sötétségét felváltja a tavasz zsongása, a természet ébredése. Ahogy a természet, úgy mi is kiengedünk, megújulunk. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, jól működhessünk, másként…
A testünk olyan, mint egy személy, ami egész életünkön végigkísér, a kapcsolatunk pedig sokféle lehet vele. A műhelyen elfogadó és biztonságos légkörben felfedezheted, milyen a viszonyod a testeddel, feltöltődhetsz a kapcsolatotok pozitív részeiben, és változtathatsz a kapcsolatotok nehezebb elemein. A test szeretését, a testtudatosságot, a róla való gondoskodást és a benne való feltöltődést magaddal viheted…
Hogyan kapcsolódnak egymáshoz? Valóban vannak ellentmondások? Csak külön vagy együtt is alkalmazhatók? Hogyan szolgálhatják javunkat? Mindenható-e a „bizonyítékokon alapuló orvostudomány”? Ezekre és még más izgalmas kérdésekre kaphatsz választ a több évtizedes orvosi tapasztalattal rendelkező, jógát, ájurvédát gyakoroló és oktató orvos-jógaterapeutától. Te is elmondhatod tapasztalataidat és véleményedet e témakörben. Az ájurvéda és jóga workshop időpontja: Jelenleg…
A női lét, a női egészség, a női teljesség kibontakoztatásához szükséges a nőre hangolt jóga gyakorlás Kiknek szól a női jóga workshop? Minden hölgynek, minden életkorban, aki szeretné a nőiességét jobban kibontakoztatni, megélni, vagy csak regenerálódni kíván. Jógaoktatóknak, akik hölgyeket jógáztatnak. A női jóga akkor is hatékony, ha elakadás van a női területeken, akár a…
A jógaoktatói tanfolyamok során mindannyian tanultunk valamennyi anatómiát, de vajon mennyire éreztük ezt a tudást az oktatásban, a gyakorlatban is hasznosíthatónak? Nagy valószínűséggel inkább egy kötelező, „bemagolandó” részként tekintettél rá, s el is feledkeztél róla, hiszen ez a több ezer éves, csodálatos rendszer mindenképpen hat ránk mind energetikai, mind fizikai szinten, nem kell ahhoz anatómusnak…
Egészségünkért és életminőségünkért elsősorban mi magunk vagyunk felelősek. Rajtunk múlik, hogy testünket, szellemünket miként tápláljuk, képesek vagyunk-e boldogok lenni. Környezetünk és rohanó világunk terheket ró ránk, így igazán fontossá válik, hogy minőségileg pótoljuk fizikai, mentális készleteinket, és hogy tartalékot is képezzünk. A tapasztalat azt mutatja, hogy az a legkifizetődőbb, ha ezt önmagunk állítjuk elő, belső…
Hogyan játszanak szerepet a csakrák a mindennapi életünkben? A csakrák valami nagyon ezoterikus dolognak tűnhetnek. Azonban a csakrákon található blokkok – bármely csakráról is legyen szó (gyökércsakra, nemi csakra, napfonat csakra, szívcsakra, torokcsakra, homlokcsakra, koronacsakra) – nagyon is valóságos problémákban testesülhetnek meg (félelmek, szorongások, betegségek, fájdalmak formájában például), így ilyenkor saját bőrünkön tapasztalhatjuk létezésüket. A…
Tudtad, hogy a kamrád polcain egy igazi patika lapul? Jógaterapeutaként, családanyaként, háziasszonyként szenvedélyesen gyűjtöm a gyógyító hatású, az öngyógyító folyamatokat beindító egyszerű, természetes,otthon elkészíthető hatékony, kipróbált recepteket. Ájurvédikus házi praktikák A résztvevők bepillanthatnak receptkönyvem lapjaiba, megismerkedhetnek számos gyógyító hatású fűszernövénnyel és étellel, az ájurvédikus alkatokkal, a különböző ízek hatásaival, milyen eszközökkel, attitűddel, mantrával készíthetjük gyógyító ételeinket. Elkészítünk…
Figyeld a légzésed! Csak hagyd, hogy történjen. Mit veszel észre a kilégzés és belégzés hosszának arányában? Gondolnád, hogy milyen fontos a helyes légzés? Mennyi problémát tud megoldani és megelőzni, illetve mennyi baj származik a helytelen, elégtelen légzésből? A légzés befolyásolja az életerőt, életkedvet és a koncentrációt. Ha képesek vagyunk a légzésünket szabályozni, akkor a gondolatainkat…
Látás, szem, monitor… Korunk a számítástechnika gyors fejlődésének időszaka. Milyen kihívások elé állítja ez a testünket? Milyen problémákat okoz ez a látásunknak? Hogyan tudunk segíteni magunkon? Ezekre a kérdésekre kaphat választ az előadásomban. Elmesélem, a látásunk milyen életformát biztosít számunkra, mert ahogy látunk, olyannak érzékeljük a világot magunk körül. Megnézzük, milyen érdekességeink vannak, miben más…
Tudtad, hogy a bőrünkre csak azt szabadna tennünk, amit meg is merünk enni? A bőrön át sok anyag felszívódik, így nem mindegy, hogy allergizáló, mérgező kemikáliát vagy természetes anyagokat használsz. Felmerül a kérdés: mit használjak és hogyan? Az otthoni bőrápoláshoz nagy segítséget nyújt az ájurvéda. Az ájurvédából, az élet tudományából nem hiányozhat a bőrápolás, a…
Hangfürdő Tibeti éneklő tálakkal, Gonggal és egyéb szakrális hangszerekkel. A hangfürdőn felcsendülő hangok abból a közös térből születnek, melyet az együttlétünk teremt. Átrezegtetik, átjárják, átmossák minden részünket, minden sejtünket, ezáltal egységbe, harmóniába kerülhetünk, egy olyan ellazult állapotba, ahol elkezdődhet az öngyógyulás, ahol a fizikai és lelki blokkokat képesek vagyunk oldani, elengedni. Ahol a hangokból megszülető…
Ajánljuk minden pollenallergiásnak! A tavasz sokaknak nem csupán a megújulást jelenti, hanem a kellemetlen allergiás panaszok megjelenését is. Velük szeretnénk megismertetni azokat a napi rutinba beilleszthető tisztító technikákat, légzéseket, jóga pózokat (ászanákat), valamint ájurvédikus recepteket, amelyek rendszeres alkalmazása megszüntetheti a tüneteket, de mindenképpen enyhülést hoz. Ha téged is gyötör orrdugulás, orrfolyás, könnyezés, szem-viszketés, gyere és tudd…
Ha észrevetted, hogy az apró betűket homályosan látod Ha messzebbre tartod magadtól a könyvet Ha nem szeretnél olvasó szemüveget vagy letennéd, ha már van, akkor gyere el a Fény Jógaterápiás Intézetbe és tanulj meg néhány egyszerű gyakorlatot, amikkel visszaszerezheted közeli éleslátásodat. A szemtréning workshopot vezeti: Dr. Ungváry Lilla szemész szakorvos Időpont: Jelenleg nincs szervezés alatt ilyen…
A légzés művészet is egyben A helyes ki- és belégzés fontosságát az élet folyamán nem lehet eléggé hangsúlyozni. A koncentrálás és a mozgás gyakorolja a legnagyobb hatást a légzésre. A megfelelő légzés segít megvalósítani a harmóniát a koncentrálás és mozgás között. Ha képesek vagyunk a légzésünket szabályozni, akkor az elménken áramló gondolatokat is rendezzük. A…
A legismertebb ászanasorozatot, a Szúrja Namaszkárt, a Napüdvözletet már bizonyára jól ismered és rendszeresen gyakorolod. Ez egy szép és serkentő gyakorlat a nap kezdéséhez. Van egy másik csodálatos gyakorlatsor, a Csandra Namaszkár, a Holdüdvözlet, mely tisztító és nyugtató módszer a nap befejezéséhez. Lassú és gördülékeny mozdulatai megnyugtatnak, pihentetnek és jól felkészítenek az alvásra. Hogyan hat…
a HARiOM Hang-Tér zenészeivel A nagy sikerre való tekintettel újabb előadást tartunk! Hangold át magad velünk a magasabb minőségedre! Egy olyan különleges eseményre hívunk, melyen megismerheted és megtapasztalhatod azt a mindenki számára elérhető gyógyító energiát, tudatosságot, amely képes újra egészségessé tenni bennünket, képes harmóniát hozni az életünkbe. Fedezd fel a benned lévő gyógyító erőt! Minden…
Kreatív főzés Jobb agyféltekés vegetáriánus főző workshop A világ, amiben élünk teljes és tökéletes. Mi mint egyének részei, részesei vagyunk. Úgy alkotjuk meg és működtetjük a teljességet, hogy együttműködünk. „ Az vagy, amit megeszel.” Hogyan értelmezhetjük ezt a kijelentést? A választ a programon új megvilágításban együtt összerakjuk. – Mit jelent pontosan az Egész-séges táplálkozás, életmód?…
