„Az igazán rugalmas gerinc a hosszú élet titka” Kínai közmondás Gerincproblémád van? Bízd gerincedet szakemberre! Segítünk neked szakszerű jógagyakorlással! Sokat ülsz? Monitorozol? Fáj a hátad, derekad, nyakad? Manapság alig akad olyan ember, akinek ne lenne időszakos vagy állandósult nyaki, háti vagy deréktáji fájdalma, illetve tartási rendellenessége. Az ülő életmód, a monitor előtti hosszas tartózkodás, a…
Szeretnéd jobban megérteni, hogyan kapcsolódik össze a test, az elme, az életmód, a jóga és az ájurvéda? A Fény Jógaterápiás Intézet jubileumi, X. Ájurvédikus jógaterapeuta képzése azoknak szól, akik mélyebb, használható és szakmailag megalapozott tudást keresnek a jóga és az ájurvéda világában. A képzés 2026. október 3-án indul, és teljes képzésként vagy különálló modulok…
2026. okt. 4. vasárnap 9 – 12.30 óráig okt. 18. vasárnap 9 – 12.30 óráig nov. 8. vasárnap 9 – 12.30 óráig 2027. máj. 23. vasárnap 9 – 12.30 óráig Csiby Ágnes klinikai szakpszichológus, jógaoktató A jógaterápiában, de a jógaoktatásban…
Érdekel, hogy mi történik az agyban a váltott orrlyukú légzés és a meditáció alatt? Mitől tisztító gyakorlat (krijá) és pránájáma is egyben a Kapálabháti? Mit és hogyan közvetítenek a mozgászerveken keresztül az ászanák? Hogyan oldják az energia blokkokat? Mélyebb anatómiai ismeretekről és más érdekességekről is hallhatsz ezen a modulon, melyekkel segítheted a magad és tanítványaid…
Képzésünk legnagyobb modulján komplex látásmódot nyerhetsz, az alábbiak elsajátításával: A jógaterápia fogalma és alapjai Az ájurvéda alapjai és kapcsolata a jógaterápiával Ájurvéda a mindennapok gyakorlatában (étkezés, életmód, készítmények stb) Marmapontok és jelentőségük Terápiás jógagyakorlás tematizáltan, különböző állapotokra és egyéni alkatokra lebontva Testtisztítások a jóga és az ájurvéda eszközeivel Légzésterápia Mantrák, mudrák terápiás alkalmazása Meditációs technikák…
2027. márc. 20 – 21. (szo – vas.) 9-17 óráig Mik a csakrák? Mi a szerepük egészségünk fenntartásában? Mi a szerepük a tudatosságunkban, spirituális fejlődésünkben? Hogyan harmonizálhatjuk működésüket betegségek esetén? Szabó Katalin női- és ájurvédikus jógaterapeuta, minősített jógaoktató vezetésével Ár: 39.900.- Ft/fő/2 nap, aktív Sivánanda oktatóknak 29.900.- Ft/fő/2 nap Jelentkezem a modulra >>
2027. máj. 8 – 9. (szo – vas.) 9-17 óráig Előfordul, hogy valaki „kifordul” a jóga világából csupán azért, mert nem a neki megfelelő jógagyakorlást végzi. Ezen a 2 napon elsajátíthatod, megérezheted az ájurvédán alapuló, neked szóló jógagyakorlást. Hogyan értelmezzük a dósikus jógagyakorlást? Miért fontos a dósikus gyakorlás? Az ájurvédikus alkatnak megfelelő jóga gyakorlati kivitelezése (ászanák,…
2027. máj. 22. szombat 9-17 óráig ÜLŐMUNKA – A GERINC LÁTHATATLAN TERHELÉSENapi 8-10 óra ülés a számítógép előtt? A tested közben fizet. Először csendben, majd– nyak, váll, hát és derékfájdalommal– fejfájással, zsibbadásokkal– fáradtsággal– csökkent koncentrációvalBizonyos izmok befeszülnek, mások elgyengülnek. A csigolyák, porckorongok egyenetlenül terhelődnek,a helyes testtartás felborul.Emiatt egyre fiatalabb korban alakulnak ki porckorongsérvek.A GERINC…
Hogyan kapcsolódnak egymáshoz? Valóban vannak ellentmondások? Csak külön vagy együtt is alkalmazhatók? Hogyan szolgálhatják javunkat? Mindenható-e a „bizonyítékokon alapuló orvostudomány”? Ezekre és még más izgalmas kérdésekre kaphatsz választ a több évtizedes orvosi tapasztalattal rendelkező, jógát, ájurvédát gyakoroló és oktató orvos-jógaterapeutától. Te is elmondhatod tapasztalataidat és véleményedet e témakörben. Az ájurvéda és jóga workshop időpontja: Jelenleg…
15 éve működő, egyedülállóan komplex jógatáborunk Neked szól, ha szeretnél fejlődni, magasabb szintre jutni a jóga gyakorlásodban naponta 2x meditálni ideális környezetben teljesen kikapcsolni, regenerálódni, feltöltődni gyönyörű patakparti erdős területen a szabadban jógázni a Hatha Jóga Pradípiká ősi spirituális írást tanulmányozni finom, szattvikus vegetáriánus ételeket fogyasztani jókat énekelni – esténként a madarakkal együtt hangfürdőzni szinte…
