2027. máj. 22. szombat 9-17 óráig
- ÜLŐMUNKA – A GERINC LÁTHATATLAN TERHELÉSENapi 8-10 óra ülés a számítógép előtt? A tested közben fizet. Először csendben, majd– nyak, váll, hát és derékfájdalommal– fejfájással, zsibbadásokkal– fáradtsággal– csökkent koncentrációvalBizonyos izmok befeszülnek, mások elgyengülnek. A csigolyák, porckorongok egyenetlenül terhelődnek,a helyes testtartás felborul.Emiatt egyre fiatalabb korban alakulnak ki porckorongsérvek.A GERINC MOZGÁSRA LETT TEREMTVE!Rendszeres, egyszerű jóga gyakorlatokkal, átmozgatással a káros hatások megelőzhetők, sőt visszafordíthatók! A gerincterápiás jóga sok problémára nyújt megoldást. A testedre való koncentráció, a tudatos, nyugodt légzés a száguldó elmét is nyugtatja, ami visszahatva segíti a feszült izmok lazulását. Így egy pozitív spirállal kihozhatod magad a kellemetlen, sőt kóros állapotokból. Ha esetleg Te is érintett vagy, most a Fény Jógaterápiás Intézetben kipróbálhatsz jónéhány hatékony jóga gyakorlatot és finom relaxációt is, melyekkel karban tarthatod, kényeztetheted, sőt gyógyíthatod is a gerincedet. Várlak szeretettel!
- Mik a leggyakoribb gerincbetegségek?
- Hogyan kezelhetők jógaterápiával?
- Mire figyeljen a jógaoktató az óráin?
Dr. Hovanecz Anikó orvos – jógaterapeuta, vezető jógaoktató
Ár: 29.900.- Ft/fő/alkalom, aktív Sivánanda jógaoktatóknak 19.900.-Ft/fő/alk.
