Dr. Hovanecz Anikó gasztroenterológus orvos-jógaterapeuta táplálkozási tanácsait tekintheted meg itt, rövid videókon:
https://www.youtube.com/channel/UCNUGm-8EiHYHM5EIpH58cYw/featured
Kapcsolódó bejegyzések
TE IS LEHETSZ JÓGATERAPEUTA! 2022. október elsején indul a nemzetközileg akkreditált teljes tanfolyam, de lehetőséged…
Megtapasztaltad oktatóként és saját gyakorlásodban is, hogy ugyanaz az ászana más hatásokat vált ki különböző…
Felkészülünk az őszre és gyomrunkat, lépünket “dolgozzuk meg”. Milyen terápiás gyakorlatokkal tudjuk ezen szerveink működését…
Miért fontos ájurvédikus alkatodnak megfelelően végezni a jógagyakorlást? Észrevetted, hogy bizonyos ászanákban nagyon jól érzed…
Az évszakváltás mindig fontos időszak az ember életében. A tavasz, a megújulás különösen nagy…
Hogyan kapcsolódnak egymáshoz? Valóban vannak ellentmondások? Csak külön vagy együtt is alkalmazhatók? Hogyan szolgálhatják javunkat?…
Egészségünkért és életminőségünkért elsősorban mi magunk vagyunk felelősek. Rajtunk múlik, hogy testünket, szellemünket miként tápláljuk,…
Tudtad, hogy a bőrünkre csak azt szabadna tennünk, amit meg is merünk enni? A bőrön…