Téma: a tavaszi fáradtság megelőzése, elkerülése. Mivel és hogyan tudod energia-raktáraidat feltöltve tartani? Órarend: az…
Téma: a tavaszi fáradtság megelőzése, elkerülése. Mivel és hogyan tudod energia-raktáraidat feltöltve tartani? Órarend: az első 1 óra a heti feszkót levezető ájurvédikus jóga gyakorlás, majd 1 óra ájurvédikus receptekkel, tanácsokkal a fenti témában. Gyakorlati tanácsok, receptek – gyógynövények, magvak, füvek. Az első órára szívesen várjuk azokat a kedves Szülőket is, akik gyermeküket kísérik a…
Jógaterápiás műhely jógázó hölgyeknek és jógaoktatóknak, február 4-én. A kurzuson végig vesszük azokat a pontokat, amelyek az alapját képezik a megoldási folyamatnak.
Javasoljuk postcovid nehézlégzéses állapotokra, stresszoldásra, pollen allergiásoknak, asztmásoknak, egyéb idült légúti betegségekben szenvedőknek, és azoknak, akik egyszerűen csak vitálisabbá akarnak válni. Hogyan hat a tudatos légzés a szervezetünkre? Érezted már, hogy ha valami felzaklat, akkor a légzésed szabálytalanná, kapkodóvá válik? Ilyenkor a leggyorsabb lenyugvást a tudatos, lassú, mély légzés hozza meg. Amikor nyugodt vagy,…
2023. febr. 18-19. 9-17 óráig Gyere és tudatosítsd magadban a csakrák, az energia áramlás, energiaszint és a betegségek, illetve a különböző állapotok közötti összefüggéseket! Ha megérted ezeket egyéni alkatod tükrében, időben tudod korrigálni a még nem súlyos állapotokat, eltéréseket és energikus leszel a mindennapokban. Érdemes! Mik a csakrák? Mi a szerepük egészségünk fenntartásában? Mi…
Milyen emésztési zavarokban ajánljuk a jógaterápiát? Reflux – Hasi puffadás – Irritábilis bél szindróma – Székrekedés – Aranyér Oldd meg természetes úton, amit csak lehet! Az orvosi rendeléseken hallható leggyakoribb panasz- és tünet együttesek az emésztési zavarok, amik nevezhetők korunk jellemző civilizációs ártalmának is, mely nagyrészt életmódunkban, táplálkozási szokásainkban gyökerezik. Gyakran az orvosi kivizsgálás szervi…
A képzés során a résztvevő jógaoktatók olyan gyakorlati tudásra tesznek szert, mely az Aranykorúak (Seniorok) egészségi állapotának megfelelő jógafoglalkozások magabiztos összeállítását teszi lehetővé. A résztvevők megismerik az Aranykorúak életkori sajátosságait – fizikai, mentális állapotait, leggyakoribb egészségi problémáit. A fizikai egészség és a mentális fittség megőrzésében a jóga nagyon sokat segít és ennek a korosztálynak kiemelkedően…
2023. ápr.15-16. 9-17 óráig Hogyan értelmezzük a dósikus jógagyakorlást? Miért fontos a dósikus gyakorlás? Az ájurvédikus alkatnak megfelelő jóga gyakorlati kivitelezése (ászanák, pránájámák, mudrák, mantrák, meditáció) Ismerd meg az alkatodnak megfelelő jógát, Molnár Móni női jógaterapeuta, minősített jógaoktató vezetésével Ár: 36.900.- Ft KEDVEZMÉNYES ÁR jan.25-ig fizetve csak 25.000.- Ft/fő/tanfolyam, a 36.900.- Ft helyett! Jelentkezem a modulra >>
Kedden délelőttönként 9.30-11-ig! Ünnepi órarend: dec. 27-én és jan. 3-án nem lesz óra! Jan.10-től folyamatosan folytatódik. Gyere, próbáld ki senior/könnyített jóga gyakorló óráinkat! Szeretnél számodra megfelelő módon mozogni? Szeretnéd karbantartani tested és fájdalommentesen élni életed? Kerüld el vagy kezeld az ízületi problémákat, szív-és érrendszeri megbetegedéseket! Az időskori jóga megoldást adhat erre! Nem csak a 20…