15 éve működő, egyedülállóan komplex jógatáborunk Neked szól, ha szeretnél fejlődni, magasabb szintre jutni a…
Hangfürdő Tibeti éneklő tálakkal, Gonggal és egyéb szakrális hangszerekkel. A hangfürdőn felcsendülő hangok abból a közös térből születnek, melyet az együttlétünk teremt. Átrezegtetik, átjárják, átmossák minden részünket, minden sejtünket, ezáltal egységbe, harmóniába kerülhetünk, egy olyan ellazult állapotba, ahol elkezdődhet az öngyógyulás, ahol a fizikai és lelki blokkokat képesek vagyunk oldani, elengedni. Ahol a hangokból megszülető…
Jógahétvégéink jógatáboraink ideális helyszíne, Pilisszentlélek, Dobogókőtől néhány kilométerre fekszik a csodálatos Pilis szívében. Az ásram (jógapihenőhelyünk) a falu szélén az utolsó ház, erdőtől körülölelve, a ház mellett közvetlenül csörgedező friss vizű hegyi patakkal, és egy nagy ányékolható terasszal a Sivananda jógaközpont kezelásében van. Bővebb információt it olvashatsz: http://www.sivananda.hu/article/pilisszentleleki-asram-bemutatasa
A szervezet öngyógyító képességének helyreállítása A Bowen technika egy dinamikus izom és kötőszöveti módszer, a test meghatározott pontjain történő lágy kötőszöveti fogások sorozatából áll. Nem akarja ráerőltetni a szervezetre, hogy mi lenne számára a legmegfelelőbb, hanem manipuláció nélkül csupán megfelelő impulzusokat ad az idegrendszernek, hogy beindulhassanak az eddig leblokkolt gyógyító energiák. Az egész embert helyezi…
Tanulmányok a jóga magas vérnyomás csökkentő hatásáról A hivatkozott cikk 10 tanulmány eredményei alapján megerősíti a jógaterápiát, mint hatékony kiegészítő módszert a magas vérnyomás kezelésében. A jóga kutatások azt mutatják, hogy a jóga azért működik, mert módosítja a test élettani folyamatait, különösen a szívverést. Ez az áttekintő tanulmány azért fontos, mert igazolja, hogy a jóga hatékony módszer a…
Kutatások eredményei alapján beigazolódott, hogy helyes életmóddal betegségeket előzhetünk meg és az öregedési folyamatokat is lelassíthatjuk. Sejtjeink az életkorral arányosan egyre kevesebbszer osztódnak, vagyis az öregedés hátterében genetikai tényezők állnak. Az ezzel foglalkozó elmélet a telomeraelmélet. A telomerák a kromoszómák végén találhatóak és a sejtosztódások során egyre rövidebbek lesznek. Ha a telomerák elérnek egy bizonyos…
A cukorbetegség (diabetes mellitus) a leggyakoribb anyagcsere-betegség, ezért nem árt tisztában lenni tüneteivel, kockázati tényezőivel, hogy megfelelő életmóddal és odafigyeléssel minimálisra csökkentsük kialakulásának veszélyét. Akik cukorbetegségben szenvednek, azok szervezete nem tudja kielégítően feldolgozni a glükózt, vagyis a cukrot. Ennek oka a hasnyálmirigy szigetei által termelt inzulin nevű hormon hiánya, a szervezet inzulinnal szembeni érzéketlensége (inzulinrezisztencia)…
Ha észrevetted, hogy az apró betűket homályosan látod Ha messzebbre tartod magadtól a könyvet Ha nem szeretnél olvasó szemüveget vagy letennéd, ha már van, akkor gyere el a Fény Jógaterápiás Intézetbe és tanulj meg néhány egyszerű gyakorlatot, amikkel visszaszerezheted közeli éleslátásodat. A szemtréning workshopot vezeti: Dr. Ungváry Lilla szemész szakorvos Időpont: Jelenleg nincs szervezés alatt ilyen…
A légzés művészet is egyben A helyes ki- és belégzés fontosságát az élet folyamán nem lehet eléggé hangsúlyozni. A koncentrálás és a mozgás gyakorolja a legnagyobb hatást a légzésre. A megfelelő légzés segít megvalósítani a harmóniát a koncentrálás és mozgás között. Ha képesek vagyunk a légzésünket szabályozni, akkor az elménken áramló gondolatokat is rendezzük. A…
