Workshop szept.19-én 9-12 óráig A nyár szabadsága után lassan visszatérünk a megszokott ritmusunkhoz….
2027. márc. 20 – 21. (szo – vas.) 9-17 óráig Mik a csakrák? Mi a szerepük egészségünk fenntartásában? Mi a szerepük a tudatosságunkban, spirituális fejlődésünkben? Hogyan harmonizálhatjuk működésüket betegségek esetén? Szabó Katalin női- és ájurvédikus jógaterapeuta, minősített jógaoktató vezetésével Ár: 39.900.- Ft/fő/2 nap, aktív Sivánanda oktatóknak 29.900.- Ft/fő/2 nap Jelentkezem a modulra >>
2027. máj. 8 – 9. (szo – vas.) 9-17 óráig Előfordul, hogy valaki „kifordul” a jóga világából csupán azért, mert nem a neki megfelelő jógagyakorlást végzi. Ezen a 2 napon elsajátíthatod, megérezheted az ájurvédán alapuló, neked szóló jógagyakorlást. Hogyan értelmezzük a dósikus jógagyakorlást? Miért fontos a dósikus gyakorlás? Az ájurvédikus alkatnak megfelelő jóga gyakorlati kivitelezése (ászanák,…
Kedden délelőttönként 9.30-11-ig! Gyere, próbáld ki szenior/könnyített jóga gyakorló óráinkat! Szeretnél számodra megfelelő módon mozogni? Szeretnéd karbantartani tested és fájdalommentesen élni életed? Kerüld el vagy kezeld az ízületi problémákat, szív-és érrendszeri megbetegedéseket! Az időskori jóga megoldást adhat erre! Nem csak a 20 éveseké a világ… A senior jógán megtapasztalhatod, hogy a testgyakorlatok, a légző-gyakorlatok, a…
Van, hogy a feszültség egy pillanat alatt eláraszt. Egy nehéz beszélgetés, egy váratlan helyzet, vagy egyszerűen csak a nap közepén rád törő nyugtalanság. Ilyenkor sokszor nincs idő hosszú jógagyakorlásra, meditációra, mégis szükség lenne valamire, ami azonnal megnyugtat és helyreállít. Pontosan erre készült a Fény Jógaterápiás Intézet új, ingyenesen letölthető relaxációs hanganyaga. Mindössze 4 perc, bármikor…
A belső egyensúly nem egy távoli cél, hanem egy finom visszakapcsolódás ahhoz, aki valójában vagy. Ebben a rövid, gyakorlatias útmutatóban 5 egyszerű lépést találsz, amelyek segítenek: elcsendesedni a mindennapok sodrásában, ráhangolódni a természet ritmusaira, támogatni az idegrendszeredet ismételhető gyakorlatokkal, táplálni magad testben és lélekben, újra felfedezni a szeretetteljes kapcsolatot önmagaddal. Ez a mini ajándék egy…
2027. máj. 22. szombat 9-17 óráig ÜLŐMUNKA – A GERINC LÁTHATATLAN TERHELÉSENapi 8-10 óra ülés a számítógép előtt? A tested közben fizet. Először csendben, majd– nyak, váll, hát és derékfájdalommal– fejfájással, zsibbadásokkal– fáradtsággal– csökkent koncentrációvalBizonyos izmok befeszülnek, mások elgyengülnek. A csigolyák, porckorongok egyenetlenül terhelődnek,a helyes testtartás felborul.Emiatt egyre fiatalabb korban alakulnak ki porckorongsérvek.A GERINC…
Dr. Hovanecz Anikó gasztroenterológus orvos-jógaterapeuta táplálkozási tanácsait tekintheted meg YouTube csatornánkon.
KATTINTS IDE!
PROGRAMOKKAL CSATLAKOZTUNK A GLOBAL UNITED CONSCIOUSNESS-HEZ Jógaközpontunkat az a megtiszteltetés érte, hogy a United Consciousness felkért minket, hogy Magyarország képviseletében vegyünk részt az egész Földgolyóra kiterjedő 2023. január 30 – szeptember 1-ig tartó programjában, melynek mottója: „EGY FÖLD – EGY CSALÁD – EGY JÖVŐ”. A United Consciousness (Egyesült Tudatosság) egy globális szervezet, melynek célja az emberiség…
