Könnyített jóga alaptanfolyam nem csak Senioroknak! Bármikor elkezdheted a jógát korodnak, állapotodnak megfelelően! …ha úgy gondolod, számodra a lágyabb jógagyakorlás a megfelelő, …ha mozgásszervi panaszod, túlsúlyod , esetleg magas vérnyomásod van, …ha nagyobb hangsúlyt fektetnél tested és szellemed energetizálására és […]
Oldd meg természetes úton, amit csak lehet! Milyen emésztési zavarokban ajánljuk a jógaterápiát? Reflux – Hasi puffadás – Irritábilis bél szindróma – Székrekedés – Aranyér Az orvosi rendeléseken hallható leggyakoribb panasz- és tünet együttesek az emésztési zavarok, amik nevezhetők korunk […]
MIÉRT LEGYÉL GERINCTERÁPIÁS JÓGAOKTATÓ? Hogy biztonságosan és szakszerűen tudjad az egyre több gerincbeteget jógáztatni, illetve a problémáikra speciális megoldásokat alkalmazni. Mindezt jógikus szemlélettel, hogy tovább segíthesd a gerincbetegek gyógyulását, illetve a gerinc problémák megelőzését. A tanfolyam végén sikeres vizsgát tett hallgatók […]
Bármikor elkezdheted a jógát korodnak, állapotodnak megfelelően! …ha úgy gondolod, számodra a lágyabb jógagyakorlás a megfelelő, …ha mozgásszervi panaszod, túlsúlyod , esetleg magas vérnyomásod van, …ha nagyobb hangsúlyt fektetnél tested és szellemed energetizálására és egyensúlyban tartására, …ha szeretnéd érezni a […]
TE IS LEHETSZ JÓGATERAPEUTA! Október harmadikán indul a teljes tanfolyam, de lehetőséged van csatlakozni a különböző modulokhoz, ahogyan azt már jónéhányan tették! Tanulj olyan ájurvédikus orvosoktól, akik nyugati orvosi diplomával és szakvizsgákkal, valamint indiai tapasztalatokkal és kapcsolatokkal is rendelkeznek! Jógaoktatóknak […]
VÉGEZD KÉNYELMESEN OTTHONODBÓL TANFOLYAMUNKAT! A tanfolyamon részt vehetnek végzett jógaoktatók, valamint haladó jógázók. Végzett JÓGAOKTATÓKNAK sikeres vizsga után “Női jóga oktató” oklevelet állítunk ki. Haladó JÓGÁZÓKNAK “Női jóga haladó tanfolyam” elvégzéséről szóló igazolást adunk ki, vizsga kötelezettség nélkül. A Női Testtel,- Energetikai Rendszerrel […]
Várunk kedden reggelenként 9-10.30-ig! Gyere, próbáld ki senior jóga gyakorló óráinkat! Szeretnél számodra megfelelő módon mozogni? Szeretnéd karbantartani tested és fájdalommentesen élni életed? Kerüld el vagy kezeld az ízületi problémákat, szív-és érrendszeri megbetegedéseket! Az időskori jóga megoldást adhat erre! Nem […]
Egy hindu szent, aki a Gangesz folyóhoz ment fürödni, meglátott a folyóparton egy családot, akik mérgesen kiabáltak egymással. A szent odafordult a tanítványaihoz, és mosolyogva azt kérdezte: – Miért kiabálnak egymással az emberek, amikor mérgesek? A tanítványok gondolkodni kezdtek, és […]
Igyuk, együk, kenjük! A körömvirág az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk. A középkorban gyógyító csodanövénynek tartották, amely télen-nyáron, kívül-belül szolgálja egészségünket. Az orvosi körömvirág (Calendula officinalis) a fészkesvirágzatúak rendjébe és az őszirózsafélék családjába tartozó növényfaj. Egyike a legtöbbféleképpen használt fűszer-, és gyógynövényeknek. […]
Egy nap a paraszt szamara beleesett a kútba. Az állat órákon át szánalmasan bőgött, miközben a paraszt megpróbált rájönni mit is tehetne. Végül úgy döntött, hogy az állat már öreg és a kutat úgyis ideje már betemetni; nem éri meg […]
GYERTYAÁLLÁS (szarvángászana) A gyertyaállás jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni. A szárvangászanáról azt tartják, hogy a test valamennyi részére jótékony hatást fejt ki. Ez következik szanszkrit nevéből is: a “szarvánga” szó jelentése: valamennyi rész. Ez a gyakorlat egyike a legcsodálatosabb hatással […]
FELFELÉ NÉZŐ KUTYAPÓZ (úrdhvamukha-svánászana) Erőteljes gerinc hátrahajlító póz, mely erősíti az egész felső testet, kiválóan nyújtja a mellkast és a hasat. Nyújtja a zsugorodásra hajlamos nagy csípőhorpasz izmot, ezzel is segíti a szabályos testtartást. Edzi a farizmokat, stimulálja a hasi […]