Miért fontosak a csípőnyitó gyakorlatok? A csípő a mobilitást, az ágyéki gerincszakasz pedig a stabilitást adja, ezért fontos a csípő mobilitásának megteremtése, különben az ágyéki szakasz fog kompenzálni, hogy növelje a mozgástartományt. Ez pedig  kihat az egész gerinc és a […]

TE IS LEHETSZ JÓGATERAPEUTA! Október harmadikán elindult a teljes tanfolyam, de lehetőséged van csatlakozni a különböző modulokhoz (melyeket legördülve találsz), ahogyan azt már jó néhányan tették! Tanulj olyan  orvosoktól, akik nyugati és ájurvédikus orvosi diplomával, szakvizsgákkal, valamint indiai tapasztalatokkal és […]

Saposnyikov Viktória ájurvédikus jógaterapeuta, haladó jógaoktató, gyógytornász, fascia tréner vezetésével Mik a leggyakoribb gerincbetegségek? Hogyan kezelhetők jógaterápiával? Mire figyeljen a jógaoktató az óráin?

MIÉRT LEGYÉL GERINCTERÁPIÁS JÓGAOKTATÓ?   Hogy biztonságosan és szakszerűen tudjad az egyre több  gerincbeteget jógáztatni, illetve a problémáikra speciális megoldásokat alkalmazni. Mindezt jógikus szemlélettel, hogy tovább segíthesd a gerincbetegek gyógyulását, illetve a gerinc problémák megelőzését. A tanfolyam végén sikeres vizsgát tett hallgatók […]

A képzés során a résztvevő jógaoktatók olyan gyakorlati tudásra tesznek szert, mely az Aranykorúak (Seniorok) egészségi állapotának megfelelő jógafoglalkozások magabiztos összeállítását teszi lehetővé. A résztvevők megismerik az Aranykorúak életkori sajátosságait – fizikai, mentális állapotait, leggyakoribb egészségi problémáit. A fizikai egészség […]

Mák Eszter ájurvédikus jógaoktató, pszichológus vezetésével Hogyan értelmezzük a dósikus jóga gyakorlást? Miért fontos a dósikus gyakorlás? Az ájurvédikus alkatnak megfelelő jóga gyakorlati kivitelezése (ászanák, pránájámák, múdrák, mantrák, meditáció

Kövessétek a honlapot, hogy mikor folytathatjuk óráinkat szerda délelőttönként 10-11.30-ig! Addig is gyakoroljátok otthon az eddig tanultakat! Gyere, próbáld ki senior jóga gyakorló óráinkat!  Szeretnél számodra megfelelő módon mozogni? Szeretnéd karbantartani tested és fájdalommentesen élni életed? Kerüld el vagy kezeld […]

Egy hindu szent, aki a Gangesz folyóhoz ment fürödni, meglátott a folyóparton egy családot, akik mérgesen kiabáltak egymással. A szent odafordult a tanítványaihoz, és mosolyogva azt kérdezte: – Miért kiabálnak egymással az emberek, amikor mérgesek? A tanítványok gondolkodni kezdtek, és […]

Igyuk, együk, kenjük! A körömvirág az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk. A középkorban gyógyító csodanövénynek tartották, amely télen-nyáron, kívül-belül szolgálja egészségünket. Az orvosi körömvirág (Calendula officinalis) a fészkesvirágzatúak rendjébe és az őszirózsafélék családjába tartozó növényfaj. Egyike a legtöbbféleképpen használt fűszer-, és gyógynövényeknek. […]